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朵朵妈去年9月份怀孕的,生了一个7.2斤白白净净的大眼睛女儿。许多人问她除了遗传皮肤,孕期吃了什么吗?宝宝皮肤这么好,身体素质也很好的样子。

其实,自从怀孕后朵朵妈可是特别注重营养,可是由于朵朵妈跟她老公都是上班族,所以怀孕期间,除了双方老人偶尔过来给她们做做饭,其他时间基本都是两个人吃外卖,也是没有办法的事,只能尽可能选择干净的靠谱的餐厅。

怀孕后,虽然前三个月孕反特别严重以至于她吃不了什么东西,仅仅靠水果和汤粉面维持体力,过了三个月后,朵朵妈开始胃口大开,一天甚至要吃五顿。她的朋友圈每天都是各种大餐美食,自助餐,烤鱼,烤肉,甜点,抹茶咖啡,麻辣烫.....许多人不禁惊讶问她:“怀孕可以吃这些吗?”

朵朵妈笑呵呵的说:“我都没有特意忌口什么的,只是不是海鲜类的东西,连去咖啡厅我都选择去咖啡因的咖啡呢!实在想吃啊,忍不住啊!”

怀孕中期, 朵朵妈成了小区咖啡厅的常客,还没等她到点餐台,店员就问她:抹茶拿铁,超大杯是吧?

还遇到过几次排队买咖啡的时候,有些老人对朵朵妈说:“孕妇要少喝这个,以免胎儿太大,生完也不好恢复!”

朵朵妈听完,连连点头,可是也控制不了,不喝就好像不高兴,感觉每天很抑郁。

每次朵朵妈去医院体检,因为胖得比较低调,所以医生也没察觉她体重长得那么快,也没刻意提醒她控制体重,不知不觉开始像气球一样胖起来。

从M码到L码,再到XL,XXL,临产前已经穿三个加了,从100斤胖到了158斤。

朵朵妈说,前期她毫无胃口,只想吃水果等清淡的饮食,到了中期,很喜欢吃麻辣烫,汤粉面,还有开始喜欢吃甜点,特别想喝喜茶,奶茶,咖啡饮料。她说她真的算没有怎么忌口的了,烤鱼、麻辣的啥的吃过太多了,以至于她自己都有点心慌,不过她说她怀孕后反而排便出奇的顺畅,怀孕前偶尔还会便秘什么的,可是自从怀了这个宝宝,似乎肠胃变得特别的好。

但是,吃了这么多乱七八糟的,各个亲朋好友都为她捏一把汗,哪怕她生前三天都还挺着大肚子在外面吃烤鱼。她说没办法啊,真的饿啊,好多天晚上饿了睡不着,都要起来煮饺子吃饱了才睡得着啊。

别以为朵朵妈自己不担心,她也担心过吃这么多上火的东西会不会让宝宝长湿疹,胎记什么的。所以剖腹产那天,朵朵妈听到宝宝第一声啼哭,立马问护士:“她长湿疹了吗?”

护士说:“没有没有,皮肤好着呢!”

朵朵妈才松了一口气。

说到怀孕期的饮食,朵朵妈的个人看法是这样的,她说,她一直觉得这是看个人体质,因为像湖南,四川那些地区的孕妇,要整个孕期不吃辣椒,简直就是酷刑,也影响她们食欲,一旦没食欲反而可能影响母体的营养,所以也不需要刻意完全不吃,只要少吃,另外,会引起流产的那些螃蟹什么的也是尽量不吃。糖分高的可网上娱乐平台以适当吃点,但是不要像她一样,没什么节制,怀孕期间她喝了大几千的咖啡,不过她只喝抹茶拿铁这一款,因为抹茶拿铁百分之95都是牛奶,咖啡含很少,如果实在馋嘴的妈妈可以选择这一款。

朵朵妈说,基本她孕期想吃的都吃遍了,也吃腻了,她当初也是这样想的,生完就专心减肥了。哈哈,不过她还是建议,能控制还是尽量控制。虽然整个孕期胖了5,60斤,但是出医院的时候朵朵妈已经瘦了快40斤,而且生完之后她说她明显就没什么食欲,甚至生完第一个月有了厌食症,一点都不想吃东西,一个月后才逐渐恢复食欲。现在剩下120斤的朵朵妈还自己买了椭圆机回家,为了美好身材练起来啦!

望各位宝妈生个健康的宝宝,也不要忘记让自己继续美起来哦!

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