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激素脸需要忌口吗?答案是肯定的,这4类食物尽量可别吃!

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激素脸在修复期间为什么要忌口?很多患者明明知道吃刺激性食物会给皮肤带来伤害,但就是不控制的去尝试,结果皮肤出现反应,原本稍微好转的病情加重了,开始惊慌着急,而患者承受的痛苦也随之加重。除了激素脸,痘痘肌、红血丝、敏感肌肤等这些肌肤问题在修复期间都要忌口。



激素脸有别于其他的皮肤问题,不是体质造成的面部瘙痒红肿过敏反应,而是外用产品导致的皮肤受损,肌肤系统紊乱,角质层受损,所以可能因为某些食物的成分含量较高,食用后可能造成皮肤的不适。


然而,满足了嘴巴舒服了胃,脸却不高兴了。尤其是吃了一些需要严格避免的食物,不仅脸部再次受折磨,修复之路也漫漫无期。


激素脸忌口问题其实很简单,只要大家注意:


类:高糖饮食


如巧克力、糖果、含糖饼干、含糖饮料等。摄取过多含糖量高的饮食,多余的糖在体内会转化为脂肪,为皮脂和成与分泌提供更多的脂肪,从而诱发或加重激素脸爆痘的症状。


第二类:易发物性食物


如海鳗、带鱼、海虾、海蟹等民间说的“发物”,其实民间说的“发”,在医学上是诱发过敏。激素脸皮肤非常敏感,而且容易过敏,这时候吃发物只会刺激皮肤激素炎症加重。



第三类:辛辣刺激食物


包括辣椒、葱、蒜、酒等,对于内郁生热的病人,如发热、肝火旺、痔瘘以及失眠等症都应忌食。


醋、辣椒、辛辣的调味品、辣酱、胡椒、肉桂、生姜、砂仁、草豆蔻、花椒、紫苏、小茴香、丁香、大茴香(俗名八角)、三奈(俗名沙姜)、腌肉和各种炒货都会引起血管扩张,其中任何一种都会加重面部发红的症状。


第四类:高脂肪食物


如蛋黄、奶酪、煎炸食品、烤肉、全脂牛奶、坚果、动物内脏等,脂肪含量高的食物。直接为皮脂合成与分泌提供原料,从而诱发或加重激素脸爆痘。



以上食物是激素脸患者需要忌口的,尤其是海鲜类、辛辣类食物,其他蔬菜水果类可以适当吃一点并不大碍。


提醒:患有激素依赖性皮炎的患者一定谨记,在治疗期间一定要忌口,谨慎对待刺激东西,也不要化妆,以免加重病情。


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